前文回顾：
《高级程序员如何面对职场压力？(1)--老板是猪头》
《高级程序员如何面对职场压力？(2)--受伤的总是我》
今天，我来谈谈程序员面对压力的问题，之前写过姐妹篇《浅析程序员的压力的产生》和《浅谈程序员如何正确面对压力》，刚好与本文形成压力三步曲。
明确目标才能决胜职场
那么批评来的时候，我们应该如何正确应对？对程序员，我的建议如下：
第一步，保持冷静、让其锋芒
无论是面对平级同事，还是公司老板的批评，无论理在谁手里，在被批评的时候我们首先是表面保持沉默、内心保持冷静，不要激化矛盾。在这里建议用对待孩子的方法：孩子在发脾气的时候，家长越是劝孩子哭的反而更厉害，如果采用“放凉”的方法效果会很明显，孩子很快就不发脾气了。他一句，你一句互相批评，只会让大家血压升高，对解决问题没有任何好处。
第二步，有则改之、无则加勉
沉默之后下一步就是，再等等做出反映。有时候，表面反应慢些不是什么坏事。至少表面看起来很有风度，同时这自己赢得了分析问题的时间。同时，在心里分析被批评的原因。原因大致有三类：真是自己的失误、客观因素导致的、老板有邪火。认真分析之后，做正确应对。如果真是自己的错就痛快承认，下次不犯就是了。从错误中吸收经验的同时，能保证下次出现类似问题不再犯类似错误，那么我相信是人都能理解。如果是客观因素导致的（错不在我），大可不必跟对方一争高下，事实最后会说明一切。而且，给别人留个面子，对我们有利无害。如果是老板发邪火（比如开头提到的GIP老板），那就当走到街上被条狗对着狂叫，总不成咱们也对着狗叫吧，更不用放在心上。
第三步，明确目标、决胜职场
像之前谈到的，能正确面对压力的根源在于“明确自己职业发展的目标”。事儿多了，压力自然大，工作也会相对忙，只要我们能明确自己的职业目标，那么就忙的有价值，忙的踏实。如果只是无目的乱忙，那只会陷入“压力越大，错误越多，错误越多”对自己开发越没信心的怪圈里。
给自己制定一个3年或者5年计划，不失为明确目标的好方法。如果我们现在是初级程序员，那么准备用多长时间达到高级程序的水平；如果我们是高级程序员？那么我们又准备用多长时间升到架构师或者系统分析员的职位上？马上开始动手制定自己的目标吧，这就像行走在黑暗山洞里的人，只要知道多久之后能见到阳光，即使现在再黑暗也能坚持到最后。我们制定目标之后，即使工作压力再大我们也能承担，因为光明的未来就在前头！
总之，行走职场、压力面前的我们，只要能正确分析压力的成因，明确工作的目标，有计划的应对压力一定能在工作中取得骄人的成绩。
来自：http://blog.csdn.net/jobchanceleo/archive/2008/10/24/3134788.aspx
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