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你的睡眠时间和睡眠质量达标了么？

 2010/12/14 10:13:42  JavaCrazyer  http://javacrazyer.javaeye.com  我要评论(0)
  • 摘要：导读：充足的睡眠时间到底是多少？虽然人与人之间存在个体差异，但大部分人所需的睡眠时间还是基本相同。除了睡眠时间，睡眠质量也非常重要。
  • 标签：程序员健康

导读：充足的睡眠时间到底是多少？虽然人与人之间存在个体差异，但大部分人所需的睡眠时间还是基本相同。除了睡眠时间，睡眠质量也非常重要。



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