现在，又一轮应届毕业生已经开始职场生涯了。对于今后要面临的跳槽问题应该做好心理准备，别在冲动下陷入频繁跳槽的不良循环中。
案例 三年换了六份工作
记者有一个朋友小李，在同学中他是个典型的跳槽强人，拥有3年时间更换6份工作的纪录。
2004年大学新闻专业毕业之后，小李顺利进入郑州一家报社做财经记者。不到两个月时间，还没等和同事们混熟，他就跳了。跳到福州的一家报社做财经记者。
小李是从网上看到的招聘信息，投了简历之后得到了去福州参加考试的通知。因向往南方的大城市，勇敢的小李一冲动就毅然辞掉了郑州的工作，孤注一掷地奔向福州。还好，他最后被聘用了。
第二份工作小李只干了半年时间。原因是工作强度太大，在南方城市又人生地不熟，有些适应不了。一冲动，小李又辞职了。再找新的工作就没有那么顺利了，竟然花了3个月时间，手头的积蓄也差不多花完了，才进入广州的一家报社。而一切又得从零开始。
这次工作持续的时间只有4个月，因为工作辛苦，且待遇不理想。小李觉得自己的丰富经历是以后能轻松找到好工作的资本。所以，他放心地走人了。但有时候工作并不好找，这次的失业状态持续了3个月，之后，才进入一家公司做企划宣传。小李把这段时间当成一个过渡期，一直在找新的机会。半年后，他又被广州一家报社的行业周刊聘用。这次干了将近一年。当同学们都以为小李这回要踏实干下去的时候，他又辞职了。他想和一个朋友合伙开个公司，自己当老板。到现在两个月过去了，小李还没有动静。
而小李的一些同学则很踏实，虽然没有像小李一样走马观花地领略不同的风景，但经过3年时间的积累已经在同行中崭露头角，成为报社的新闻主笔或者重要版面的编辑，待遇都很不错。
原因 心态浮躁缺少规划
其实，像小李这样好冲动的还大有人在。记者在人才市场就发现不少工作两年就换了三四份工作的人。原因一般都是不能学以致用、发展空间小、待遇低、学不到东西或者人际关系处理不好等。
郑州领豫教育咨询机构的全球职业规划师程啸介绍，毕业短短几年时间里频繁跳槽已经成为比较普遍的现象。他接触的一个有MBA学历的白领人士也是这样，不停地跳来跳去。
其实，频繁跳槽者提到的诸如待遇不理想、学不到东西和人际关系复杂等原因都是表面的，最根本的原因在于心态的浮躁，并且缺少正确的职业认识和规划。
程啸介绍，毕业之后的3～5年时间，是职业生涯中从学徒到能够“独当一面”的发展阶段，重要是学习积累。这段时间是职业生涯最“青黄不接”的阶段：既不像毕业生那么“单纯”，又不像资深人士能够“独当一面”，正处于“一瓶不满、半瓶晃荡”的状态。这时候如果频繁跳槽找工作，是难以突破目前的层次的。因为根据职业发展规律，一个人真正能在工作中掌握某方面的技能和素质，需要3～5年时间的潜心钻研和积累才能达到。而频繁跳槽者心浮气躁，“打一枪换一个地方”，等于不断从新开始，无从完成到“独当一面”质变。在不具备过硬的素质的情况下，是很难找到更好工作的，新的单位不会把更重要、更高层次的工作交给一个浮躁的人。
如果自身心态有问题，即使暂时换到新的单位，也会面临诸如人际关系紧张、业绩压力等这样那样的问题，不要试图通过跳槽来逃避现实的窘境。而每到新的单位和岗位上，都需要投入时间、精力去熟悉环境、熟悉业务，与其费力跳来跳去，不如变跳来跳去的“跳力”为职场晋升的“升力”，沉下心来扎根一处，用心学习积累，为最终完成向更高层次的飞跃打好基础。
对策 通过自省认清自我
跳槽不是一件心血来潮就可以随便决定的事情。职业规划师提醒，有了跳槽冲动时要先静下心来，更清楚地了解自己，再慎重做出决定。有几个重要的问题需要自问一下。
1.想换工作的念头每天都有吗？
如果是正常的心理烦躁、情绪低潮，因而对工作产生厌烦，只需要经过几天时间的适当放松和心理调整就行了。不能因为心情烦躁就在冲动下贸然换工作。
2.我喜爱现在的工作吗？
每个人都希望寻找一份适合自己，又是自己喜爱的工作，所以经常有人按照爱好去寻找工作。其实，这并不容易，很少有人能达到这种理想状态。如果能宽容地对待手头的这份还不错的工作，并且积极地从中获取成长和进步的快乐，那么自己就能保持好的心态。如果是这样，为什么拿这种幸福去做未知的冒险？
3.如果换了工作，一切从零开始，能从头再来吗？
新的工作中依然有困难和挫折，依然会有各种问题。如果还是用浮躁的心态来对待新的职业，依然很难做好，再一次的挫折对心情和心态更不利。
4.最后做决定之前，再问自己两个很关键的问题：这个决定是不是与自己未来的人生目标愈来愈接近？会因此而活得更快乐吗？
如果已经铁了心决定换工作，那么，在寄出履历表之前，再反问自己几个问题：
1.真的希望从事这样一份新的工作吗？
2.这项工作职务需要何种技能和专业知识？这些自己有吗？
3.进入的这个行业是自己所熟悉的吗？从哪里收集到以上资料？
4.在专业知识和技能上，如果还有不足之处能通过学习很快补充上吗？
当知道自己到底要什么之后，再做出选择才不会将来后悔。(王焱 李高飞)
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