\英文原文:HowSuccessfulPeopleStayCalm在压力下管理情绪和保持镇静的能力,与你的绩效直接相关。TalentSmart已经针对100多万人展开了研究,我们发现,在绩效最好的人中,有90%擅长在紧张时刻管理自己的情绪,从而保持镇定,控制情绪。如果你关注我们的新闻稿,可能已经了解了一些令人吃惊的研究结论:过分的紧张情绪可能影响人的身心健康。例如,耶鲁大学的一项研究发现,长时间的紧张会导致大脑中负责自我控制的区域发生退化。紧张和焦虑都是必要的情绪。我们的大脑非常奇怪...
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