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近年来，在网络上总会有各种各样的流行词汇来形容某一特征的人群，近几个月来又有一个白领们常用的词“穷忙族”悄然流行。有人说，忙是好事儿，说明有效益有价值。这一观点要是被“穷忙族”听到一定会极力反对，因为在他们看来，他们是这样一群人——每天忙碌却不见收入增加，总是入不敷出，感觉越忙越穷越穷越忙。为此，天际网特别对都市白领进行了此项调查。在为期两周的调查中，共有近4，000位职业人士参与了调查，结果显示大部分职场人都很忙，而到底是“穷忙”还是忙中作乐则各不相同。
一、超过半数人给自己贴“穷忙族”标签
此次调查中，55.7%的职场人将自己定义为“穷忙族”，其中15.6%的职场人认为自己是“超级穷忙族”，每天忙的要死，却没有任何收获。还有近四成的职场人表示自己虽然忙，但是还是有所收获，自己的劳动能够获得相应的价值，也能够比较好的享受生活，因此是“忙族”，但并不是“穷忙族”。只有将近9%的职场人表示自己的确是不忙。因此，对于绝大部分职场人来说，每天都过着忙碌的生活，但是能不能忙有所得则各不相同。
二、“穷忙族”主要“症状”
曾经有一个测试，在一系列“症状”中，只要出现两种以上，那么就可以认为自己已经开始“穷忙”了。此次调查中，职业人士也对这些“症状”进行了选择，当然每人的症状表现有所不同，按照选择比例，最常见的“症状”为：积蓄少，无力置产，选择这一“症状”的职业人士超过六成。其次是一天工作超过九小时，但看不到前途和老想干番事业但老忙不完手里的事儿，都占了将近半数。另外，白天工作晚上回家还得工作和薪水低月底总是要勒紧裤腰带也是职场人“穷忙”的主要“症状”，选择比例接近四成。
（此题为多选，故各选项之和超过100%）
天际网职场研究中心顾问认为，从上述五大主要症状不难看出，目前职场人遇到的主要问题还是集中于工作时间与工作收入。当然，收入问题是困扰绝大部分职场人的问题，而对于收入的满意度依然是与工作相关的各项指标中满意度最低的。大部分职场人都会认为自己的付出与收入不成正比，面对这样的问题，职场人可能更多的还是需要依靠调整个人工作效率及心态使自己心理更加平衡。
专家爱认为，工作与生活的平衡是摆脱“穷忙”的重要途径。很多收入高的人幸福感并未比收入低的人强烈，所以生活质量固然与收入有关，但是也与个人的时间规划和个人的心态有很大关系。提高工作时间内的工作效率，尽可能的使自己能够在工作时间内完成工作是非常重要的，而离开工作单位后能够充分享受属于自己的私人时间，对于获得好心情是非常重要的途径。
三、到底是什么让我们“穷忙”
本次调查中，参与调查的职场人共同分析了让人变成“穷忙族”的主要原因。职场人认为造成穷忙族的主要原因有三个。首当其冲的就是社会生存及竞争的压力，其次是对自己、对家庭以及对所在单位的责任和个人缺乏合理的职业规划
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