@生命时报今天发布微博称，大家都知道吸烟很伤身，但可能很多人还没意识到，久坐的危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。
澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐 1 小时的危害约等于抽 2 根烟，减寿 22 分钟。久坐族该如何减少久坐的伤害呢？以下是权威专家支的招，快看看吧！
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