空气污染来势汹汹,PM2.5 指数连日爆表,置身于“十面霾伏”让人不禁胆战心惊。近日有网友自绘《防霾十二招》,其所描述的“招数”得到了呼吸道专家的肯定,也比较容易操作,转给大家分享。
防霾第一招:戴帽子
防霾第二招:戴口罩
防霾第三招:穿长衣
防霾第四招:户外“短平快”
防霾第五招:进屋就洗脸洗手
防霾第六招:用鼻呼吸
防霾第七招:擤鼻子
防霾第八招:巧开窗
防霾第九招:早睡觉
防霾第十招:多喝水
防霾第十一招:少抽烟
防霾第十二招:大吃粗纤维食品