编者按：本文作者为春雨掌上医生CEO，前网易副总编辑张锐。
凯文·凯利是我的偶像，在我心中，他是数字时代的思想海盗，是手捧互联网水晶球的预言家。量化自我是凯文. 凯利和加里. 沃尔夫 2007 年提出的概念，指的是用实时测量或记录的方法，记录个人生活中的生命数据，例如饮食、运动、睡眠、情绪等等。
从去年开始，准确的说，是随着 Google Glass 的相关信息的披露，有关“可穿戴设备是下一个金矿”之类的说法大行其道，很热闹。这个说法很重要的理论基础就是量化自我的概念。春雨作为中国的一家移动健康领域的参与公司，我被很多投资者、分析师建议加入可穿戴设备的热潮，但说实在的，我对舆论中的可穿戴设备大合唱有点小腹诽。
在维基百科中，量化自我被定义成一场“运动”，看我们身边，最先尝试可穿戴设备的小伙伴们，很少因为可穿戴设备给自己带来的“功能满足”兴奋，大多却因为可穿戴设备产生了酷、时尚、健康潮流的“身份满足”。这有点滑稽，可穿戴设备的消费心理有点类似于名牌——真正的价值，不是功能的，而是因为品牌而产生的身份自我认同。这种身份认同，随着时间流逝而收益锐减，这也可以解释，最先试水可穿戴设备的小伙伴们，很少有人能够坚持 3 个月的。
量化自我，如果为了展现一种“健康时尚”的生活方式，我想是本末倒置了。量化自我只是一种手段，最终，我们需要对量化自我产生的实时的、连续性的个人生活数据进行数据解析、从而进行数据干预，才会真正产生价值。拿目前最普及的慢跑数据举例，如果产品仅仅提供每天早上跑了 10 公里的路线图，价值是不足够的——除了能在朋友圈和微博上的“晒”价值。但如果我们能够对每次慢跑的时间、速度、心跳、卡路里等数据进行分析、解读，从而给出我们第二天更科学的减肥计划、耐力训练计划，我们对跑步的数据采集才真正“有用”。
量化自我是“数据采集—数据解析—数据干预”的“健康数据三部曲”第一步，是数据采集的手段之一。事实上，没有可穿戴设备，我们人工手动记录生命指征，也是量化自我的重要方式，可穿戴设备可以帮助我们更低成本、连续、实时的记录数据而已。所以，我们那么多鲜花和讴歌献给可穿戴设备的市场，有点自作多情。相反，我想提出的是，在数据解析和数据干预这两大块，会催生出更大、更有想象激情的大市场。
量化自我是一个启动阀，打开的是自我健康管理的美丽新世界。这才是真正的市场和意义。可穿戴设备是量化自我的手段，目前价值有限，未来，我们将之放在更全面的“健康数据三部曲”的大逻辑链中看待，可以别开生面。
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